Proyecto Ponerse en forma

En primer lugar, nuestra web está creada para dar soluciones a diferentes problemas que tienen las personas en relación a la actividad física y al entrenamiento. Cómo en cualquier ámbito, nadie nace aprendiendo algo, el ejercicio físico tiene muchas variables y no es de extrañar que para poder obtener los mejores resultados haya que estudiar todas estas variables y ponerlas a prueba. El conocer estas variables y ajustarlas a una persona en concreto, con sus hábitos, estilo de vida, preferencias es la clave para entender de que se trata ponerseenforma.

 Nuestra solución a tus problemas

¿Cuál es uno de los mayores problemas de las personas en la actualidad?  la falta de actividad física. Ser sedentario pasa factura! Algunos de los desencadenantes más comunes son:

• Enfermedades cardiovasculares
• Sobrepeso u obesidad
• Huesos o articulaciones débiles
• Falta de energía en el día a día
• Estrés
• Problemas digestivos.
• Sistema inmunitario más débil

Sin embargo, ya hay personas que se mueven y no se encuentran en la situación comentada anteriormente. Pero si que tienen otros problemas como alguna lesión existente que necesitan readaptar y que vuelve a la normalidad:

• La espalda: hernias, contracturas frecuentes, problemas en la curvatura dorsal y lumbar etc.
• Lesiones en articulaciones: de las más comunes la rodilla, el hombro, codo etc.
• Cervicalgias, desde accidentes a mareos por falta de actividad en los músculos que rodean la zona cervical.

¿Te encuentras en la siguiente situación?

Por otro lado, puede que no seas sedentario ni tengas ninguna lesión, pero si que puedes ser una persona en las siguientes situaciones:

• Practicas un deporte y no consigues rendir lo suficiente.
• Estas empezando a entrenar y el monitor de tu gimnasio no te ayuda lo suficiente para saber que ejercicios realizar  en función de tus objetivos.
• Eres mujer y quieres entrenar antes y después de tu embarazo.
• Los años pasan y te molestan ejercicios que hacías antes y necesitas reformular lo que estás haciendo para seguir progresando.
• Llevas muchos años con un mismo entrenamiento y nos sabes que hacer para salir del estancamiento y progresar.

Para todo lo anterior ponerseenforma te da respuestas prácticas y te garantiza que tendrás a tu lado a un profesional cualificado prestándote toda la ayuda posible para llegar a tu mejor versión.

Nuestra visión de nuestros servicios de entrenamiento

No somos una página que promete resultados asombrosos en un corto periodo de tiempo, porque no todo es tan fácil. En las redes sociales, en la televisión, en las revistas te venden que en un mes conseguirás los resultados deseados, a cambio de una cantidad de dinero. ¿No os resulta extraño que todas digan lo mismo? es PURO MARKETING. En poneersenforma no te engañamos, solo te prometemos lo que podamos darte al 100% gracias a nuestra formación, experiencia y ganas de ayudar a las personas, sin trampas ni letra pequeña. ¿Tendrás que pagar por nuestro servicio? No, tendrás que invertir, porque no hay mejor inversión que en salud y para nosotros, es un placer y una motivación el poder vivir de personas que inviertan en su salud y que cambien su vida, creando una mejor versión de vosotros mismos, y estando listos para un futuro más que prometedor. Pasa al siguiente nivel.